西藏三大圣湖之一。 羊卓雍措，藏語(yǔ)意為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，也稱羊卓雍湖（當(dāng)?shù)厝送ǔ：?jiǎn)稱為“羊湖”），因?yàn)椴卣Z(yǔ)“措”就是“湖”的意思。地理上屬于山南地區(qū)的浪卡子縣。湖面海拔4441米，湖岸線總長(zhǎng)250千米，總面積638平方千米，湖水均深20－40米，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖。羊湖岔口較多，像珊瑚枝一樣，因此它在藏語(yǔ)中又被稱為“上面的珊瑚湖”。 湖內(nèi)分布有10余個(gè)小島，大的可容五六戶居住，小的則僅有百余平方米。湖中盛產(chǎn)細(xì)鱗魚(yú)、西藏裂尻魚(yú)、高原裸鯉等。這里還是藏南最大的水鳥(niǎo)棲息地，每逢冬季群鳥(niǎo)南徙至此，在湖岸及湖心島一帶，天鵝、水鴿、黃鴨、魚(yú)鷹以及斑頭雁都非常多。 羊卓雍措遠(yuǎn)觀比近觸

翻過(guò)岡巴拉山，就可以看到西藏三大圣湖之一的羊卓雍措。 羊湖是億萬(wàn)年前形成的堰塞湖，湛藍(lán)，清澈見(jiàn)底的湖水襯托著藍(lán)天，白云和雪山，美的令人窒息。

羊卓雍錯(cuò)是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4441米，湖水干凈透徹，倒映著云彩和雪山的顏色，湖面上偶爾飛來(lái)的幾只來(lái)自高原的鳥(niǎo)類總能給人帶來(lái)驚喜。從羊桌雍山口望去，羊桌雍措宛若一條藍(lán)色卻又泛著其他多重色彩的的彩帶，平鋪在山巒之間，煞是迷人，甚為好看，讓人感慨大自然的鬼斧神工與天地之間的神奇美景。作為西藏旅行的精華景點(diǎn)之一，羊桌雍措絕不能錯(cuò)過(guò)，在拉薩可以拼車或者抱團(tuán)前往，一般是150左右一位，淡季旺季價(jià)格會(huì)有所浮動(dòng)。推薦指數(shù)，5星！

翻過(guò)甘巴拉山就能看到羊卓雍措了，水藍(lán)的和打翻的調(diào)色盤一般。在周圍環(huán)繞的山的顏色的陪襯下顯得非常艷麗。和納木措相比，羊湖美在她的秀氣

羊卓雍措是一個(gè)去西藏游玩必去的景點(diǎn)，在觀景臺(tái)上向下看羊湖美如一條絲帶彎彎的流淌到遠(yuǎn)方，順著公路可以到達(dá)湖邊，與圣湖零距離接觸，騎牦牛拍照是要收錢的！去羊湖游玩最好選擇晴天，那樣才能看見(jiàn)羊湖最美的風(fēng)景！

羊卓雍措遠(yuǎn)觀比近觸要漂亮許多，翻越5030米的崗巴拉山口后，沿公路一直向下到羊湖湖畔需要大約30分鐘，這一路是欣賞羊卓雍措的最佳角度，一路上有多個(gè)觀景平臺(tái)，可駐足停留拍照。

拉姆拉措為一高山淡水湖，湖面積約一平方公里，形似橢圓，猶如群山環(huán)抱的一面鏡子，景致秀美。湖面結(jié)冰期約7個(gè)月。夏天解凍以后，時(shí)而風(fēng)平浪靜，水清如鏡；時(shí)而無(wú)風(fēng)起浪，彤云密布，還不時(shí)發(fā)出奇特的聲響，出現(xiàn)各種奇妙景象。湖面積雖然不大，但在藏傳佛教轉(zhuǎn)世制度中，它有著特殊地位，因而備受信徒們敬仰，每年尋訪達(dá)賴?yán)?、班禪等大活佛的轉(zhuǎn)世靈童前，都要到此觀湖卜相。每年藏歷四至六月，許多善男信女前來(lái)這里朝圣觀景。據(jù)說(shuō)多人同觀，所見(jiàn)各異。明正德四年（1509年）達(dá)賴二世根敦嘉措在附近修建了曲科杰寺，為高原奇特風(fēng)光增添景色。

雍布拉康最早的時(shí)候是一個(gè)宮殿，這個(gè)宮殿其實(shí)并不大，后來(lái)文成公主初來(lái)西藏時(shí)每到夏季都會(huì)和松贊干布來(lái)這里居住，后來(lái)改成了寺，這里也是藏民族文化發(fā)祥地的主要標(biāo)志之一

桑耶寺是山南地區(qū)的第一座藏傳佛教寺廟，從拉薩出發(fā)一路前往二個(gè)多小時(shí)，很大的寺廟，春節(jié)期間免費(fèi)進(jìn)入，圍著寺廟有好幾個(gè)進(jìn)入口，外圍還有轉(zhuǎn)廟的藏民，里面有紅白黑青還有一個(gè)啥顏色忘記了共五座塔，可以登塔，要小心低頭，樓梯很窄的。里面還有兩個(gè)主殿，供奉蓮花大師，香火很旺，很喜歡在里面轉(zhuǎn)經(jīng)筒，很長(zhǎng)很長(zhǎng)的經(jīng)筒跟著藏民一路走，很多時(shí)候是一片空白，很多時(shí)候喜歡看藏民虔誠(chéng)的朝拜。這里還有一個(gè)吃素齋的食堂，價(jià)格很便宜。

拉姆拉措很多人都叫它神湖，我查資料原來(lái)它更應(yīng)該叫圣湖。說(shuō)它是神湖可能因?yàn)槿ミ^(guò)的人不多，又有美妙的傳說(shuō)。我覺(jué)得叫神湖圣湖都對(duì)，但更應(yīng)該叫它圣湖。 先看看我整理的資料： “拉姆拉措”正是被蓮花捧奉起來(lái)的圣湖。但鮮為外界所知，人跡罕至，在雪域的腹地深處，猶如藏匿的基礎(chǔ)珍珠，很少有一只幸運(yùn)的手觸摸到。拉姆拉措是西藏最具傳奇色彩的湖泊。“拉姆”意為仙女、女神，“拉”意為湖面，“拉姆拉錯(cuò)”藏語(yǔ)意為“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。 又名瓊果杰神湖，在加查縣曲科杰叢山之中，距縣城約65公里。 拉姆拉錯(cuò)在藏語(yǔ)中的意思是“天女之魂湖”，湖面積雖然不大，但在藏傳佛教轉(zhuǎn)世制度中，它有著特殊地位，因爾備受信徒們敬仰，每年藏

從林芝經(jīng)山南返回拉薩，路過(guò)拉姆拉錯(cuò)，在大門買了門票還要開(kāi)車走一個(gè)小時(shí)山路才到停車場(chǎng)，海拔5200米，要爬上前面的山才能看到拉姆拉錯(cuò)，剛開(kāi)始山路較緩，越來(lái)越陡，到了山頂，海拔5328米，這一百多米，老費(fèi)勁了！五千多米的海拔爬山，有高反的最好不要上了，山上布滿了經(jīng)幡，還有一個(gè)焚化爐和簡(jiǎn)易帳篷，是供朝圣者使用的，抬眼望去，拉姆拉錯(cuò)，藏語(yǔ)仙女湖，就在那里，我靜坐山巔，凝望良久，據(jù)說(shuō)可以看到自己的來(lái)世今生，我則恍如隔世！

翻看自駕川藏來(lái)到三大圣湖的羊卓雍措，想起那天，我心都醉了，湖邊躺著，暖暖的陽(yáng)光照在身上，忘了周邊的人，忘了一切的事。羊湖像一條40公里的藍(lán)色緞帶鋪展在兩山之間，遠(yuǎn)看柔弱，熨燙平整，近看波光粼粼，藍(lán)色天，藍(lán)色湖水，天地間如此和諧。

崗巴拉山每個(gè)季節(jié)都有不同的，現(xiàn)在不好看，還是夏天來(lái)更好看一些，旁邊都是有藏獒，拍照要10塊錢，山路上的很多都是有藏獒，小綿羊，可以合影留念的。

桑耶寺建成于公元779年，是西藏第一座佛，法，僧三寶俱全的寺院，由蓮花生大師選址，寂護(hù)大師親自設(shè)計(jì)，按印度婆羅王朝在摩羯陀所建的歐丹達(dá)菩黎寺為藍(lán)本建造。整個(gè)寺院的布局，是按照佛經(jīng)中的"大千世界"的結(jié)構(gòu)布局設(shè)計(jì)而成，是依照密宗的曼陀羅建造的：烏孜大殿代表世界中心須彌山，大殿周圍的四大殿表示四咸海中的四大部洲和八小洲，太陽(yáng)、月亮殿象征宇宙中的日、月兩殿，寺廟圍墻象征世界外圍的鐵圍山；主殿四周又建紅、白、綠、黑四塔，以鎮(zhèn)服一切兇神邪魔，防止天災(zāi)人禍的發(fā)生。

雍布拉康位于山南市澤當(dāng)鎮(zhèn)11公里的扎西次日山上。是西藏歷史上第一座宮殿，也是西藏最早的建筑之一。雍布拉康主要供奉釋迦牟尼佛像。宮殿內(nèi)的壁畫(huà)上描繪了西藏第一位國(guó)王，第一座建筑，第一塊耕地的歷史故事。雍布拉康的前部是一幢多層建筑，后部是一座方形高層碉堡望樓。來(lái)這里感受西藏文化的神秘和悠久。來(lái)這里可以自駕也可以租車，都很方便。

“拉姆拉措”正是被蓮花捧奉起來(lái)的圣湖。但鮮為外界所知，人跡罕至，在雪域的腹地深處，猶如藏匿的基礎(chǔ)珍珠，很少有一只幸運(yùn)的手觸摸到。拉姆拉措是西藏最具傳奇色彩的湖泊?！袄贰币鉃橄膳⑴?，“拉”意為湖面，“拉姆拉錯(cuò)”藏語(yǔ)意為“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。 又名瓊果杰神湖，在加查縣曲科杰叢山之中。

羊卓雍措與納木措和瑪旁雍措并稱為西藏三大圣湖。開(kāi)車山路十八灣，來(lái)到山頂，俯望羊湖，那是怎樣的藍(lán)啊。突然想起李商隱的《錦瑟》“滄海月明珠有淚 ，藍(lán)田日暖玉生煙”。羊湖的美就在于它是那樣的柔，那樣的靜。初到時(shí)，下起小雨，雨霧迷朦，湖上霧氣茫茫，宛若仙境。不一會(huì)兒，太陽(yáng)穿透云層，灑滿湖面，真是眼前如此美景已無(wú)需多言?。ㄖ苓呌泻枚鄶傌?，賣一些紀(jì)念品和首飾，還有專門飼養(yǎng)的藏獒與游客合影，藏獒很乖的）

崗巴拉山位于西藏山南地區(qū)浪卡子縣和貢嘎縣之間，它南臨羊卓雍湖，東接岡底斯山，西連喜馬拉雅山，橫亙?cè)谖鞑刂行?，崗巴拉山口海?990米，像西藏所有著名的山口一樣，有著巨大的瑪尼堆，扯著重重疊疊的風(fēng)馬旗（即彩色經(jīng)幡），在風(fēng)中呼啦啦地飄揚(yáng)，這里也是是俯瞰羊卓雍錯(cuò)的絕佳位置。