老司機多年經(jīng)驗總結(jié)川藏線自駕游最詳細吃住行游攻略大全

成都到拉薩的川藏線是川康和康藏公路的合稱，川康公路建設(shè)于20世紀30年代，是成都通往當時的西康省省會雅安的省際公路。1951年開始修建雅安至拉薩的康藏公路。西康撤省后兩條路并稱川藏公路。
川藏公路起點為四川省成都市，經(jīng)雅安市、康定縣，在新都橋鎮(zhèn)分為南北兩線：北線經(jīng)道孚縣、爐霍縣，沿國道317線經(jīng)甘孜縣、德格縣、西藏自治區(qū)江達縣、昌都縣，再沿國道214線在邦達鎮(zhèn)與南線匯合；
南線經(jīng)雅江縣、理塘縣、巴塘縣、西藏自治區(qū)芒康縣、左貢縣，在邦達與北線會合后，再經(jīng)八宿縣、波密縣、林芝縣、工布江達縣、墨竹工卡縣、達孜縣至拉薩市。北線全長2412公里，南線總長2149公里，全線為318國道。

川藏線，是無數(shù)人終其一生都想去的彼岸，每年都有許多自駕車友駕駛著，或包車拼車，隨著川藏線旅游大軍不斷涌入。有人說川藏線是一種情愫，也有人說是一個夢想，還有人說這里是圣地是朝圣的終點....

川藏南線公里數(shù)參考：

成都—147km—雅安—168km—瀘定—49km—康定—75km—新都橋—74km—雅江—143km—理塘—165km—稻城—77km—亞丁—120km—鄉(xiāng)城—320km—飛來寺—311km—巴塘—36km—竹笆籠—71km—芒康—158km—左貢—107km—邦達—94km—八宿—90km—然烏—129km—波密—89km—通麥—127km—八一—127km—工布江達—206km—墨竹工卡—68km—拉薩

自駕川藏南線可以用十天來完成

第1天：成都—雅安—瀘定—康定—新都橋               360KM
第2天：新都橋—雅江—理塘—稻城縣                   360KM
第3天：稻城—香格里拉鎮(zhèn)—亞丁村                     100KM
第4天：亞丁村—香格里拉鎮(zhèn)—仲德村—鄉(xiāng)城縣           260KM
第5天：鄉(xiāng)城—得榮—德欽—飛來寺（梅里雪山）         350KM
第6天：飛來寺（梅里雪山）—鹽井古鹽田—芒康         220KM
第7天：芒康—左貢—邦達—八宿                       360KM
第8天：八宿—然烏湖—來古村—波密                  300KM
第9天：波密—通麥—魯朗—喇嘛林寺—林芝             280KM

第10天：林芝—工布江達—拉薩                        410KM

第1天： 成都—雅安—瀘定—康定—新都橋

成都—-雅安—瀘定—康定—新都橋（439KM）海拔情況：500-4298-3300米。行車時間：大約10小時
第一天自駕參考：
早晨乘車從成都出發(fā)，經(jīng)聞名天下的"雨城"雅安，來到紅色名城——瀘定，然后沿大渡河逆流而上，來到著名的瀘定橋（自愿參觀，門票10元自理）。這是一座曾經(jīng)決定了中國近、現(xiàn)代歷史進程的古橋。參觀后，你會感受到中國歷史的沉重與輝煌。帶著對歷史的回憶繼續(xù)沿大渡河行進，來到甘孜藏族自治州首府——康定，晚上在康定或者新都橋入住。
PS：如果此日沒有安排在康定入住，則繼續(xù)前行，越過川藏南線第一座高山——折多山（埡口海拔4298米），藏族風情便躍入眼簾，藏寨、草原、牦牛、藍天、白云、小溪、胡楊……，美不勝收，然后繼續(xù)西行，抵達“攝影天堂”—新都橋入住。
第一天注意事項
（1）根據(jù)季節(jié)、路況各方面的因素，康定和新都橋兩個住宿點選擇其一。
（2）川藏線上因條件有限，經(jīng)常停水停電，請自備濕巾以及頭燈、手電筒或者蠟燭，使用蠟燭時注意安全。
（3）如果人品好，有電有水，建議進入高原地區(qū)的前3天，不要洗澡，以免感冒引起高原反應，會影響整個行程，如果有一定的忍耐力，建議多忍耐幾天，確定自己已經(jīng)適應高原再洗澡。
（4）藏區(qū)水電供應不足，可能會出現(xiàn)洗澡水溫不穩(wěn)定，或者在洗澡過程當中停水的現(xiàn)象，所以洗澡的速度要快，最好是完全適應藏區(qū)后再進行洗澡。

（5）第一天出發(fā)盡量早，建議6：30-7：00便要出發(fā)。

第2天：新都橋—雅江—理塘—稻城

第二天的行程由新都橋—雅江—理塘—稻城（360KM）海拔情況：3300-4718-3500米。行車時間：大約10小時
第二天自駕參考：
早餐后從新都橋（或康定）出發(fā)。穿越高爾寺山遂道，經(jīng)雅礱江畔，康巴小山城——雅江縣城，繼續(xù)穿越剪子彎山遂道，駛過美麗的卡子拉山（埡口海拔4718米），（如果要進入埡口草原，費用10元自理），穿越理塘遂道，經(jīng)高原明珠、世界高城——理塘縣（縣城海拔4014米），觀毛埡大草原風光，經(jīng)無量河，翻越形似兔子的兔兒山(埡口海拔4696米)，途經(jīng)青藏高原最大的古冰川遺址、稻城古冰帽——海子山自然保護區(qū)(海拔4500米)，在金秋季節(jié)，可以觀看桑堆紅草地，抵達最后的香格里拉——稻城縣城，在稻城縣或者香格里拉鎮(zhèn)入住。
第二天注意事項
（1）根據(jù)季節(jié)、路況各方面的因素，稻城和香格里拉鎮(zhèn)兩個住宿點安排其一。
（2）如果住在稻城，可以前往茹布查卡溫泉。茹布查卡溫泉位于稻城縣城東南3公里處的貢巴山北麓，可包車或者拼車，車費在30元左右。溫泉價格30元起。
（3）第3天需要進入亞丁景區(qū)游覽，并在景區(qū)內(nèi)的亞丁村入住。觀光車票（觀光車120元/人，必須乘坐），乘坐景區(qū)觀光車進入。請?zhí)崆昂途皡^(qū)確定觀光車收車時間，在收車之前返回亞丁村入住。
高爾寺山
這是川藏線上第二座埡口，如果折多山是康巴第一關(guān)的話，高爾寺山則是第二關(guān)。從新都橋前往雅江的途中，會經(jīng)過高爾寺山埡口，海撥4412米

第3天：稻城—香格里拉鎮(zhèn)—亞丁村

第三天由稻城—日瓦—亞丁村（120KM）海拔情況：3500-2200-3700米。行車時間：大約2小時
第三天行程參考：
早餐后乘車前往令人神往的亞丁風景區(qū)。沿途欣賞青楊林公園、赤土河谷迷人風光、世外桃源般藏式村寨，抵達香格里拉鄉(xiāng)（日瓦鄉(xiāng)），在亞丁風景區(qū)游客接待中心，換乘景區(qū)觀光車前往亞丁村（景區(qū)觀光車120元/人，費用自理，必須乘坐）。沿途可以欣賞仙乃日神山（意為觀世音菩薩，海拔6023米）風光，大約1個小時，抵達亞丁村住宿的客棧，在客棧稍做休息后，前往朝拜卓瑪拉錯神湖（珍珠海）。珍珠海在藏語中稱為“卓瑪拉錯”，是仙乃日的融雪形成的海子。面積約0.1平方公里。密林中的珍珠海如一顆鑲嵌在蓮花寶座上的綠寶石，碧波蕩漾，粼粼波光中透出無限清麗，湖畔四周，參翠如屏。春天湖邊片片杜鵑花燦爛怒放，秋天層林盡染，倒影著五彩斑斕的世界，令人目眩神迷。下午17：00左右返回亞丁村客棧入住。
第三天注意事項
（1）今天換乘觀光車前往亞丁景區(qū)，自駕車不能進入亞丁景區(qū)，請攜帶隨身行李，晚上需要在亞丁村住宿一晚。
（2）亞丁村的住宿比較艱苦，季節(jié)性停水停電，不可避免，請?zhí)崆皽蕚涫蛛?，頭燈；
（3）如果第3天游覽洛絨牛場，那么卓瑪拉錯（珍珠海）將調(diào)整到第4天游覽。
（4）亞丁風景區(qū)內(nèi)專門經(jīng)營的飯店比較少，通常情況下用餐需要在客棧內(nèi)用，而且需要提前預約準備，因為景區(qū)內(nèi)所有的生活物資，都需要從外面運進來，所以需要提前做充足的準備。

（5）提前和景區(qū)觀光車調(diào)度確定收車時間，在收車之前下山返回亞丁村；

第4天：亞丁村—香格里拉鎮(zhèn)—仲德村—鄉(xiāng)城縣

第四天由亞丁村—香格里拉鎮(zhèn)—仲德村—鄉(xiāng)城縣（260KM）海拔情況：3700-2700-2900米。行車時間：大約3小時
第四天行程參考：
早起觀賞壯麗的日照金山，早餐后乘坐景區(qū)觀光車（需要出示第3天購買的觀光車票）到達扎灌崩，徒步抵達沖古服務區(qū)，觀賞沖古寺風光及仙乃日神山風光，然后可自費乘坐景區(qū)電瓶車（電瓶車往返80元，費用自理，建議乘坐），繼續(xù)前往洛絨牛場，可盡情觀賞夏諾多吉神山（意為金剛手菩薩，海拔5958米），央邁勇神山（意為文殊菩薩，海拔5958米），觀賞野生動物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人和自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共呤，盡情沉醉在夢幻之地。下午14：00在亞丁游客中心集合，前往鄉(xiāng)城縣仲德村游覽《從你的全世界路過》拍攝地，那里有純白的藏房，那里有五彩的經(jīng)幡，那里有黃綠交錯的藏鄉(xiāng)田園，秀美得可以媲美世外桃源，這片如畫般的土地不僅引得幺雞和陳末來此采風，還見證了茅十八和荔枝的愛情，留下了他們手牽手奔跑的印記。傍晚，夕陽西下，一座座白色藏房在夕陽的照耀下宛如人間仙境，美得真實又驚艷！游玩過后我們再前往鄉(xiāng)城縣入住。
第四天注意事項
（1）根據(jù)季節(jié)、路況各方面的因素，鄉(xiāng)城縣或香格里拉鎮(zhèn)兩個住宿點安排其一，稻城縣住宿點備用；
（2）第3天先游覽洛絨牛場，則第4天就改為游覽卓瑪拉錯（珍珠海）；
（3）如欲朝拜五色海，牛奶海，此兩景點需注意自身安全。
（4）從洛絨牛場到牛奶海、五色海有兩種方式，一種是步行走馬道上去，往返需要6-7個小時；一種是騎馬上去，騎馬為單程，從洛絨牛場馬幫開始至舍身崖下面的下馬點，大概需要30-40分鐘，馬費自理300元/匹，到達下馬點之后需要繼續(xù)徒步上山。

第5天：鄉(xiāng)城—得榮—德欽—飛來寺（梅里雪山）

第五天由鄉(xiāng)城—得榮—德欽—飛來寺（梅里雪山）（328KM）海拔情況：2900-2100－3400米。行車時間：大約10小時
第五天行程參考：
早餐后，從鄉(xiāng)城出發(fā)，沿途觀賞鄉(xiāng)城白藏房，“白色藏房”是鄉(xiāng)城“三絕”之一，是鄉(xiāng)城最為重要的一大人文品牌。然后經(jīng)得榮縣，抵達奔子欄，奔子欄，藏語意為“美麗的沙堤”，是“茶馬古道”由滇西北進入西藏或四川的咽喉之地，從古到今都是重要的交通要道。經(jīng)過奔子欄，就來到了以“雄、奇、險、峻”著稱的金沙江大拐彎（觀景臺門票30元/人，需自理，可選），參觀了金沙江大拐彎后繼續(xù)前行，經(jīng)德欽縣，抵達飛來寺（或奔子欄）入住。
第五天注意事項
（1）根據(jù)季節(jié)、路況各方面的因素，飛來寺或奔子欄兩個住宿點安排其一；
（2）此日行程非常辛苦，路程長，路況差，需要早起，請?zhí)崆白龊眯睦頊蕚洹?br /> （3）金沙江大拐彎就在路邊，如果上觀景臺就要收費，30元/人。

（4）對于梅里雪山日照金山以及梅里十三峰的拍攝，要看抵達的時間，天氣狀況，氣侯狀況而定，能拍到的當然十分幸運，如果拍不到也很正常。

第6天：飛來寺（梅里雪山）—鹽井古鹽田—芒康

第六天飛來寺（梅里雪山）—鹽井古鹽田—芒康（220KM）海拔情況：3400-2400-3800米。行車時間：大約6小時
第六天行程參考：
早餐后，梅里雪山在藏區(qū)稱“卡瓦格博雪山”，當?shù)氐牟刈迦嗣駷樗x予它神性，又與它世世代代保持著血肉聯(lián)系?！懊防铩币辉~為徳欽藏語mainri”漢譯，意思是“藥山”，因盛產(chǎn)各種名貴藥材而得名?？ㄍ吒癫┖推渲車T峰，雖稱“十三峰”，但語意是取“十三”這個藏語里的吉祥數(shù)，其實不是準確的十三個雪峰，而是較多山峰的統(tǒng)稱。
然后從飛來寺出發(fā)，前往鹽井吃加加面（贈送），加加面是滇藏地區(qū)的特色小吃，每次煮一大碗，裝在小碗里，每個小碗也就一口，由服務員分次加，吃完一口加一點，一口一碗，和著肉末燒的，極鮮美，直到吃飽。吃加加面，吃的是一種休閑和娛樂，至于繁瑣的服務，是表示對遠方客人的歡迎，非常有意思。
吃了加加面后，繼續(xù)前行，前往鹽井古鹽田（門票60元/人）游覽，這里的古鹽田已經(jīng)有著1300多年的歷史，是我國唯一保留完整最原始的手工曬鹽方式的地方，由于瀾滄江兩岸的土質(zhì)不同，東岸以白沙土為墊，曬出來的鹽潔白如晶，被稱為“雪花鹽”，西岸以紅粘土為墊，曬出來的鹽呈淡紅色，所以被稱為“紅鹽”，也被稱為“桃花鹽”，遠遠望去，好一番盛景！然后我們再經(jīng)紅拉山滇金絲猴自然保護區(qū)向芒康行駛，晚上抵達芒康（或者曲孜卡）入住。
第六天注意事項
根據(jù)季節(jié)、路況各方面的因素，可以芒康或者曲孜卡兩個住宿點安排其一；

第7天：芒康—左貢—邦達—八宿

第七天由芒康—左貢—邦達—八宿 海拔情況： 3800-3760-3300米。（360KM）。行車時間：8小時
第七天行程參考：
早餐后從芒康出發(fā)，經(jīng)過拉烏山（4376米），從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間時隱時現(xiàn)，過如美鎮(zhèn)，翻越覺巴山（埡口海拔3940米），東達山（埡口海拔5008米），經(jīng)過左貢縣城，順著美麗的玉曲河而上，抵達邦達鎮(zhèn)。邦達的藏語為“雄鷹飛不出的草地”，邦達草原是絕對意義上的西藏界里的大草原，由于地勢的原因，在邦達的業(yè)拉山（埡口海拔4658米），形成了出名的72道拐，也就是經(jīng)常說的九十九道彎，走過天路72道拐，看到的是山腳下美麗的同尼村、嘎瑪村等原始村落美麗的高原梯田，然后經(jīng)過怒江大橋，順著冷曲前行，晚上在八宿縣入住。

第8天：八宿—然烏—來古村—波密

第八天由八宿—然烏—來古村—波密（300KM）海拔情況： 3300－3850-2750米。行車時間：大約6小時
第八天行程參考
早餐后，從八宿出發(fā)，翻越安久拉山埡口（海拔4468米），沿途雪山、原始森林和田園風光交相輝映，景色出奇的美麗。沿高山草甸前行，遠眺雪山、冰川，今天會看到川藏線上的明星然烏湖的上湖和中湖，藍藍的天，白白的云，遠處的山上掛著雪，山前到腳下是一汪湛藍的湖泊！一直以來，來古村就像川藏線上養(yǎng)在深閨的掌上明珠，第一因為難以到達，第二因為沿途的風光已經(jīng)足夠美，而沒有被大家所熟識，今天將來古呈現(xiàn)給大家，負責任的告訴大家，來古絕對是川藏線隊伍所有隊員都給予最多好評的地方，純凈帶著些蔚藍的冰川，貢措在雪山腳下泛著寶藍色，原始淳樸的村莊，如果說真有洗滌心靈的說法，這里是上好的選擇！游覽了世外桃源般的原始古村之后，繼續(xù)前行，經(jīng)過然烏下湖，向波密方向出發(fā)，抵達波密縣城入住。

第9天：波密—通麥—魯朗—喇嘛林寺—林芝

第九天由波密—通麥—魯朗—喇嘛林寺—林芝（280 KM）海拔情況：2750－3700-2900米。行車時間：大約6小時
第九天行程參考：
早餐后，從波密出發(fā)，沿途欣賞“藏王故里，靜好波密”水墨畫般的美麗風景，經(jīng)通麥，通麥素有天險之稱，在川藏線上也一直備受矚目，隨著國家建設(shè)，通麥大橋已經(jīng)由天險變通途，駛過通麥、排龍，穿過魯朗鎮(zhèn)，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞的色季拉山（埡口海拔4702米），此山是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。站在色季拉山，遙望著名的南迦巴瓦峰，頓時覺得心曠神怡。翻過色季拉山，一路下坡抵尼洋河下游河谷的布久喇嘛林寺（門票15元/人），又名桑多白寺，藏語意為“銅色蓮花山寺”，寺院依山傍水，掩映在綠蔭之中，整個寺院非常漂亮，整體為土木結(jié)構(gòu)，飛檐畫棟，金碧輝煌，是濃厚的貢布地區(qū)的藏族建筑藝術(shù)風格，還藏有著名的蓮花生大師踐石真跡，寺內(nèi)精美的筆畫更是堪稱藏東一絕。參觀完畢后我們繼續(xù)行車19公里抵林芝市，座落在尼洋河畔的林芝市海拔2900米，被稱為“西藏的江南”。晚上在林芝市入住。
從波密出發(fā)通過川藏線上曾經(jīng)最艱難的一段公路—通麥天險，從2016年4月開始通麥天險已經(jīng)全線通遂道和橋梁，天險的年代此一去不復返，過了通麥和排龍便到達了有西藏江南之稱的—魯朗鎮(zhèn)，魯朗有西藏地區(qū)最大的林海。這里的石鍋雞在川藏線上享有盛名，一定要品嘗。

第10天：林芝—工布江達—拉薩

第十天由林芝—拉薩  （410KM）海拔情況： 2900-5013-3650米。行車時間：大約7小時
這是林芝的地區(qū)的母親河—尼洋河，又稱“娘曲”，藏語意為“神女的眼淚”。尼洋河兩岸綠樹參天，風光旖旎，景色迷人，河水碧藍清澈，如同一條綠色絲帶穿行高山峽谷間。
第十天行程參考
早上從林芝市出發(fā)，感受最史上顏值最高的公路——林拉公路，經(jīng)過7個小時的車程，抵達圣城拉薩，入住酒店后，結(jié)束美麗的川藏線之旅，下午自由活動，徜徉在拉薩街頭，穿越于無數(shù)的中國人，外國人，朝圣者，旅行者，黃皮膚，白皮膚之間，感受拉薩帶給你的不一樣的感覺。