牛奶海一路上有無數(shù)次想放棄，怕后悔遺憾，耗盡體力終于是手腳并用爬上去了。我是個82斤的瘦子，真的是狠狠的女漢子了一把。因?yàn)楦咴磻?yīng)中午壓根吃不下東西。全程只是喝水。往返耗時5.5小時。到達(dá)牛奶海的時候很興奮，可是又冷又累，拍照的力氣都沒了。幸好是好天氣，最后一小時路程都是峭壁手腳并用著爬。下山特別滑。下雨天真心不建議去，太危險(xiǎn)了。

卡子拉山，海拔4718米。因海拔較高，樹木就更加稀少，主要是高山草甸。在這里看山，層巒疊嶂，一層比一層更遠(yuǎn)，一層比一層顏色更淺，直至天邊，真像行走在‘天路’之上?？ㄗ永剑０?718米。因海拔較高，樹木就更加稀少，主要是高山草甸。山上平坦如草原，觸手可及的天空與星星點(diǎn)點(diǎn)牦牛、馬群，構(gòu)成了卡子拉山的美景。

大渡河蜿蜒蹦騰在川西高原的群山之中，億萬年的時間沖刷出了寬闊雄偉的河谷，川藏線就是沿河谷而建，時而盤山而上入云，時而盤旋而下遠(yuǎn)去。

新都橋這里是攝影家的天堂，我看來，也是徒步愛好者的樂園！新都橋鎮(zhèn)不大，但住宿和餐飲選擇很多，價格適中，也有當(dāng)?shù)氐某泻退幏?，非常方便。主要景點(diǎn)有十里畫廊和居里寺。鎮(zhèn)上可以包車前往居里寺，大概50往返，司機(jī)還可以幫你拍照，不錯。如果徒步的，從鎮(zhèn)上到居里寺大概10km，十里畫廊實(shí)際就是沿318國道的一路風(fēng)景，鎮(zhèn)上到高德出來的觀景臺，大概6km。這邊氣候不錯，海拔大約3500，基本沒高反，早晚溫差較大，白天可以穿體恤，晚上睡覺蓋棉被。白天太陽很大，紫外線強(qiáng)，需要注意防曬，同時高原氣候多變，徒步的注意帶雨具。

稻城亞丁——坐觀光大巴一路的風(fēng)景都很壯觀 簡直是航拍的視角 在云霧中蜿蜒向上 路修的很好 這個景區(qū)開發(fā)的真心不錯 定了一天限量30匹的馬 一人500元 開始覺得貴后來上山發(fā)現(xiàn)太值得 不然以我的體力 我肯定很難上去看到牛奶海和五色海 但同時更佩服沿途徒步的旅客 有些年紀(jì)蠻大了 但一直堅(jiān)持慢慢爬 天氣變化無常 一會下雨 一會下雪籽 一會天晴 但我穿的不算很多 扛得住吧 也沒有高反 一路很興奮 一直在贊嘆 5、6月份是淡季 好處是游人較少 但是風(fēng)景不如旺季的8、9月份 花都開了 草都綠了 可以想象那得多美啊

塔公寺，全名“一見如意解脫寺”，有“小大昭寺”之稱，距今有一千多年的歷史，塔公”藏語意為“菩薩喜歡的地方”，是康巴地區(qū)藏民朝拜的一個重要圣地。在甘孜州，與亞青寺、色達(dá)佛學(xué)院齊名，也是甘孜州著名的薩迦派（花教）寺廟。 門票20元

丹巴甲居藏寨是一個美麗的藏寨，入住一天就有不舍的感覺，美麗的山巒，早霞，晚霞，村寨，那一幅副精美的圖畫，讓人流連往返。仿佛進(jìn)入了一個夢幻的世界，這里的主人是一個美麗的丹巴族女子，熱情好客，給予我們家人般的溫暖，酒店是新裝修的，設(shè)施齊全，是一個約了朋友休閑度假的好去處。

瀘定橋 ，位于四川省瀘定縣大渡河上，相傳康熙帝 為加強(qiáng)川藏地區(qū)的文化經(jīng)濟(jì)交流而御批修建此橋，并在橋頭立御牌。該橋是中國古代橋梁建筑的杰作，自建成以來，為四川入藏的重要通道和軍事要津。瀘定橋最為知名的還是中國工農(nóng)紅軍飛奪瀘定橋強(qiáng)渡大渡河，成為從勝利走向勝利的轉(zhuǎn)折！作為游客走到鐵橋上，無炮火連天戰(zhàn)爭歲月的襲擾，俯望大渡河水在腳下奔流而過，敬仰先烈勇士們的壯舉。

牛奶湖——我九點(diǎn)到洛絨牛場的，沒有搶到馬～牛奶海來回爬了6個多小時～帶著五十六歲的爸媽爬的～兩位老人撐下來了。天氣不是很好，風(fēng)景還是不錯的，建議以后如果遇上天氣不好，爬一半就好了！路上都是泥濘的路，穿了鞋套會打滑！登山鞋就不要鞋套了，回來洗鞋就好了

卡子拉山——決定從新都橋，沿著G318川藏南線翻越海拔4412米的高爾寺山，經(jīng)過雅江，翻越4659米的剪子彎山，再翻越海拔4718米的卡子拉山，一路與兵車同行，道路兩邊自然風(fēng)光無限。 沿途遇到很多騎行者，非常佩服他們的勇氣，回去后加強(qiáng)腰腹與大腿的訓(xùn)練，爭取明年能騎行川藏線。

大渡河，古稱北江、 大渡水、 瀘水 ， 歷史上被作為中國長江支流岷江的最大支流。川西瀘定縣流域的大渡河最為知名，太平天國翼王石達(dá)開在此損兵折將，工農(nóng)紅軍在此血戰(zhàn)成名。大渡河上瀘定橋就是這一切歷史的見證！

這次竟然一個人到四川稻城亞丁去，那可是高海拔的地方，經(jīng)過的理塘有4200米高，卡子拉山口有4718米高，其他地方也有3700多米的海拔，不記得有多少人關(guān)心地問我，一個人不安全！ 但是，我還是決定出發(fā)了。 為了這次行程，我也盡可能做多些準(zhǔn)備，比如，買了高原安紅景天，提前8天開始吃了，每天早餐前3粒，在更早前的十幾天前，也吃上了角鯊烯，每天4粒，也是早餐前吃。到了四川后開始吃高原安膠囊，計(jì)劃每天三次，每次3粒，間隔8個小時吃一次。全程有六天在高原，希望高原反應(yīng)少一點(diǎn)，行程開心多一點(diǎn)。

秋天的新都橋，無論是色彩、層次還是光影，都是最好的。道路兩旁金黃的柏楊，浪漫至極。 連綿起伏的山巒，閑庭信步的牛羊，依山傍水的藏族村落，緩緩而過的村前小河，充滿了詩情畫意，就是馬致遠(yuǎn)筆下的“小橋流水人家”... 碧空如洗，陽光低低地斜著，小河泛著粼光，金黃的草地更加耀眼，白樺樹葉隨著微風(fēng)搖曳，一切都那么安洋愜意！

塔公寺附近的山刻滿了六字真言，五體投地轉(zhuǎn)經(jīng)朝圣的藏民令人佩服最后居然還在康定機(jī)場遇到了初雪！太美了，推薦一下小伙伴們一定要來看看

甲居藏寨的自然風(fēng)光與人文景觀十分契合，寨子位于河谷地帶山崖半山腰，垂直落差上千米，整座山寨置于大自然的山水畫卷之中。而艷麗的藏式民居，又給這世外桃園般的山色增添了人文景致，四季若畫。從藏寨山門口到山頂觀景臺，路面條件比較好，但由于道路開鑿在山崖邊，彎多，路窄，雙向單車道。進(jìn)入藏寨須購買門票，50元/人，售票口在半山腰。寨內(nèi)有三個觀景臺，可從不同角度欣賞景色。寨子食宿條件比較普通，對食宿要求較高的游客，建議入住丹巴縣城里的星級酒店。

到牛奶海只能到牧場騎騾馬或徒步，往返十公里路騎馬要三個小時，徒步需五六個小時，馬匹只有三十個乘不上第一批就得等，早上七點(diǎn)半出發(fā)趕第一個電瓶車到馬場，早上山里冷的發(fā)抖，馬是沒問題了，特么有個規(guī)定超過170斤不準(zhǔn)騎馬，因?yàn)槁飞嫌行┑胤脚郎綉已卤容^危險(xiǎn)，混也混不過去叫我上稱[尷尬]

卡子拉山是位于四川省理塘縣和雅江縣分界處的一座山。因海拔較高，樹木就更加稀少，主要是高山草甸。在這里看山，層巒疊嶂，一層比一層更遠(yuǎn)，一層比一層顏色更淺，直至天邊，真像行走在‘天路’之上。 翻越卡子拉山時，霧氣開始散去，空中的云彩開始多起來，一會是潔白無瑕，一會是幽暗迷幻，瞬息萬變。不過，只有在她的懷抱之中才能感受到這美幻的景色。 卡子拉山說起來是山，但卻感覺不出它是山，好象是到了美麗的牧場，讓人心曠神怡。雖然美景讓人流連忘返，卻不可能停車下來拍攝。

大渡河發(fā)源于青海，總長1000多公里，是岷江的最大支流。瀘定一段的大渡河上有著名的瀘定鐵索橋，未來的雅康高速大渡河特大公路橋也在瀘定。那里山高水深，水流湍急，風(fēng)光奇特。

稻城亞丁——排隊(duì)上車的時候比較亂，沒有人管，不如長白山和海螺溝做得好，車程比較長，大概一個多小時，上去以后走一段可以上到卓瑪拉措，很漂亮的一個湖，然后返回有一個寺廟，繼續(xù)往前走可以看到許多松鼠離人非常近再往上就變成了小的觀光車，有許多車在排隊(duì)時猛踩油門，柴油味非常重，聞著很難受，下車后到了洛絨草場海拔就很高了，建議提前準(zhǔn)備好氧氣，走的來說風(fēng)景比較好，值得一看

早上八點(diǎn)從康定坐車去新都橋再到塔公草原，路過折多山看到了雪山。沿途的山坡上都刻有經(jīng)文。還有一條理渠河，河道兩邊山上每塊石頭上都刻有經(jīng)文，還有河里的石頭也刻有經(jīng)文，看到滿眼的經(jīng)文那種文化的沖擊，到現(xiàn)在記憶憂心。這一路風(fēng)景都非常美，空氣尤其的清新。唯一就是天氣云比較多。聽藏族師傅說秋天的新都橋更美。野花開滿地。(有一件糗事，剛來朋友問我會不會有高原反應(yīng)，我信誓旦旦的說我沒問題。結(jié)果從折多山下山的時候耳鳴了)