甘肅自駕游需要注意什么

1、甘南海拔2800-3500米左右，空氣稀薄，含氧量少；太陽輻射強，日照時間長，日夜溫差大，年均溫差較?。欢酒骄鶜鉁卦?8-15攝氏度左右，夏季在5-25攝氏度左右。請游客帶好足夠的防曬、防寒用品（墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、厚外衣等保暖衣物）及常用藥品（腸胃藥、暈車藥、感冒藥等），同時可備一些巧克力、牛肉干之類的高熱量食品。

可準備阿斯匹林、散列通，安定，服用一些紅景天、高原安等增加免疫能力、緩解高原反應的藥物，嚴重時可適當吸氧。很多情況下高原反應只是因為心理負擔過重引起的，只要調(diào)整好心態(tài)和情緒，把適應青藏高原氣候視為人生的一種體驗，初到青藏高原時多休息，多喝水多吃水果，不要作劇烈運動，禁煙酒，可幫助您平穩(wěn)渡過高原氣候適應期。

3關于酒店：

因甘南特殊條件所致，絕大部分酒店與內(nèi)地同級酒店相比，在硬件和軟件方面都要稍遜一籌，酒店工作人員的態(tài)度比較直率；大部分的酒店定時供應熱水，無空調(diào)，如需加被子可聯(lián)系前臺服務員；

4關于餐飲：

甘南有很多較有特色的中式、藏式和小餐館，以口味清淡的川菜為主，在偏僻地區(qū)旅行有時需攜帶路餐或自己動手做飯。

5關于用車：

建議包車，人多出行，包個整車，費用攤下來也沒多少。關鍵是有熟悉路況的司機，可以節(jié)省我們的體力，畢竟高原爬坡、徒步、觀景都跟平原差別很大，體力消耗很快。包車可以隨走隨停，遇到美麗的風景，隨時停下來欣賞拍照。

藏族作為一個歷史悠久的少數(shù)民族，長期聚居在與外界聯(lián)系不便的高原。在獨特的社會生活環(huán)境中，他們形成了一套獨有的風俗和禁忌習慣。這些禁忌很多，像一部不成文的法律，約束著人們的日常行為。因此在旅游期間尊重當?shù)厝说奈幕L俗和信仰習慣，入鄉(xiāng)隨俗。