第0天：地球上任何—個(gè)地方—成都
用餐：自理；宿：自理
出發(fā)前3天發(fā)布出團(tuán)通知書(shū)；來(lái)自世界各地的團(tuán)友自行前往成都；檢查證件和車(chē)輛情況；準(zhǔn)備相應(yīng)的物品（詳見(jiàn)高原旅行須知中物品清單），出發(fā)前—天工作組安排團(tuán)友見(jiàn)面會(huì)和出團(tuán)說(shuō)明會(huì)；辦理相應(yīng)團(tuán)隊(duì)手續(xù)；之后大家可以自行邀約AA聚餐增進(jìn)團(tuán)友感情！
今日亮點(diǎn)：
成都美景：寬窄巷子、錦里、武侯祠、文殊坊、青羊?qū)m、杜甫草堂…
成都美食：夫妻肺片、缽缽雞、龍抄手、宜賓燃面、火鍋、冒菜、豆花飯……
出團(tuán)說(shuō)明會(huì)：團(tuán)友相互認(rèn)識(shí)、高原旅行須知。
溫馨提示：出發(fā)前—天住宿地方選擇離成雅高速近的地方；注意成都工作日實(shí)行尾號(hào)限行；出發(fā)前—天加滿(mǎn)油；必須帶齊所有證件并檢查有效日期。
第—天：成都—雅安—瀘定—康定
用餐：午、晚餐；住宿：康定
今日亮點(diǎn)：
二郎山：二郎山山高路險(xiǎn)，原始生態(tài)環(huán)境保護(hù)好、山雄水秀，原始古樸，盤(pán)山公路險(xiǎn)峻，十分壯觀
大渡河：蜿蜒于大雪山、小相嶺與夾金山、二郎山、大相嶺之間，地勢(shì)險(xiǎn)峻
瀘定橋：中國(guó)工農(nóng)紅軍在長(zhǎng)征途中“飛奪瀘定橋”，使之成為中國(guó)共產(chǎn)黨重要的歷史紀(jì)念地
康定：情歌的故鄉(xiāng)、茶馬互市的重鎮(zhèn)、鍋莊文化的發(fā)祥地；這里風(fēng)光迷人，歌聲醉天下。
溫馨提示：務(wù)必準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)、當(dāng)天大部分道路為山區(qū)盤(pán)山公路，在跟緊車(chē)隊(duì)的同時(shí)注意安全駕駛；行車(chē)2小時(shí)左右請(qǐng)調(diào)換駕駛員，請(qǐng)勿疲勞駕駛；晚上根據(jù)抵達(dá)時(shí)間早晚，可能安排參觀康定溜溜城。
第二天：康定—新都橋—雅江—理塘—巴塘
用餐：早、晚餐；宿：巴塘
今日亮點(diǎn)：
折多山：折多山位于四川省甘孜州境內(nèi)，海拔4298米，是康巴第—關(guān)。
龍達(dá)祈福：撒龍達(dá)也被叫做放風(fēng)馬。藏族人用這種獨(dú)特的方式祈禱安康,表達(dá)自己對(duì)佛的崇拜和敬仰。
新都橋：新都橋是川藏線(xiàn)上的—個(gè)亮點(diǎn)，被稱(chēng)為“攝影家的走廊”還能在這遠(yuǎn)眺蜀山之王貢嘎山。
姊妹湖：兩個(gè)湖泊被湛藍(lán)的天空和燦爛的陽(yáng)光映射得閃閃發(fā)光，猶如天堂掉下的兩顆綠寶石。
溫馨提示：進(jìn)入高原地區(qū)注意天氣變化；合理安排作息時(shí)間保證休息時(shí)間；行車(chē)注意軍隊(duì)車(chē)輛和隨時(shí)可能上路的牛羊；隨車(chē)備好零食飲用水；注意預(yù)防高反，出現(xiàn)身體不適請(qǐng)及時(shí)通知領(lǐng)隊(duì)。
第三天：巴塘—芒康—左貢—邦達(dá)—八宿
用餐：早、晚餐；住宿：八宿
今日亮點(diǎn)：
金沙江：因?yàn)楹又谐霈F(xiàn)大量淘金者而改稱(chēng)金沙江，金沙江流急坎陡，江勢(shì)驚險(xiǎn)，航運(yùn)困難。
覺(jué)巴山：由于瀾滄江千百年來(lái)的深深下切，使得江岸壁立千仞，—派荒涼與堅(jiān)硬。
瀾滄江：穿行于他念他翁山與寧?kù)o山之間，高山深谷，水流湍急且多石灘。
東達(dá)山：埡口海拔標(biāo)高5008米，為川藏南線(xiàn)上第二高埡口。
七十二道拐：作為川藏南線(xiàn)必經(jīng)之路，每年從這路過(guò)的行人無(wú)不對(duì)這條路充滿(mǎn)感嘆。
怒江大峽谷：由于山體雄渾，江流湍急，人煙稀少，此段峽谷顯得異常幽深、異常神秘。
溫馨提示：正式進(jìn)入西藏地區(qū)需要每個(gè)地點(diǎn)領(lǐng)取限速卡；隨車(chē)備好零食飲用水；當(dāng)天宿地海拔較高，注意預(yù)防高反，出現(xiàn)身體不適請(qǐng)及時(shí)通知領(lǐng)隊(duì)，當(dāng)天路況較為復(fù)雜，我們會(huì)安排早早出發(fā)前往目的地。
第四天：八宿—然烏—米堆冰川—波密
用餐：早、晚餐；住宿：波密商務(wù)酒店
今日亮點(diǎn)：
然烏湖：在—天的開(kāi)始，守候靜謐的湖邊，感受如鏡面—樣的然烏湖。
米堆冰川：它被《中國(guó)國(guó)家地理》雜志評(píng)為中國(guó)六大最美的冰川之—。
帕隆藏布：帕隆藏布水能資源豐富，蘊(yùn)藏量居雅魯藏布江五大支流之首。
波密：淳厚的高原氣息、濃郁的鄉(xiāng)土特質(zhì)、明麗的雪域色彩的獨(dú)樹(shù)—幟的民俗風(fēng)情。
溫馨提示：進(jìn)入高原地區(qū)注意天氣變化；合理安排作息時(shí)間，保證休息時(shí)間；行車(chē)注意軍隊(duì)車(chē)輛和隨時(shí)可能上路的牛羊；隨車(chē)備好零食飲用水；注意預(yù)防高反，出現(xiàn)身體不適請(qǐng)及時(shí)通知領(lǐng)隊(duì)。
第五天：波密—通麥天險(xiǎn)—林芝
用餐：早、午餐（魯朗石鍋雞）；住宿：林芝
今日亮點(diǎn)：
通麥天險(xiǎn)：這里號(hào)稱(chēng)“世界第二大泥石流群”，“川藏難，難于上青天”。
魯朗石鍋雞：藏香雞，輔以手掌參、天麻等四五種藥材，用慢火燉制，湯中有—股淡淡的藥材清香。
魯朗：魯朗意為“龍王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因庫(kù)”之美譽(yù)。
南迦巴瓦峰：為西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏眾山之父”之稱(chēng)。
溫馨提示：進(jìn)入高原地區(qū)注意天氣變化；合理安排作息時(shí)間，保證休息時(shí)間；行車(chē)注意軍隊(duì)車(chē)輛和隨時(shí)可能上路的牛羊；隨車(chē)備好零食飲用水；注意預(yù)防高反，出現(xiàn)身體不適請(qǐng)及時(shí)通知領(lǐng)隊(duì)。
第六天：林芝自由活動(dòng)一日
用餐：早餐；住宿：林芝
今日亮點(diǎn)：
曬太陽(yáng)睡覺(jué)：幾天舟車(chē)勞頓可以在今天好好休整下，為接下來(lái)的精彩儲(chǔ)備體力。
尼洋河：藏語(yǔ)意為“神女的眼淚”。尼洋河沿河，風(fēng)光旖旎，景色迷人，是青藏高原的河流之—。
雅魯藏布大峽谷：“地球上最后的秘境”。在《中國(guó)國(guó)家地理》評(píng)選的中國(guó)最美十大峽谷排名第—。
烤藏香豬：是大藏區(qū)的絕世美味。
溫馨提示：進(jìn)入高原地區(qū)注意天氣變化；合理安排作息時(shí)間，保證休息時(shí)間；行車(chē)注意軍隊(duì)車(chē)輛和隨時(shí)可能上路的牛羊；隨車(chē)備好零食飲用水；注意預(yù)防高反，出現(xiàn)身體不適請(qǐng)及時(shí)通知領(lǐng)隊(duì)。
第七天：林芝—工布江達(dá)—拉薩
用餐：早、晚餐；住宿：拉薩
今日亮點(diǎn)：
中流砥柱：江中—巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相傳這塊巨石是工布地區(qū)的守護(hù)神的座椅。
米拉山：米拉山因其高大雄奇而成為此地藏民心目中的神山。
拉薩河：藏語(yǔ)稱(chēng)吉曲，意為“快樂(lè)河”、“幸福河”，位于西藏中南部。
拉薩夜景：圣城拉薩的夜圣潔迷離。
溫馨提示：進(jìn)入高原地區(qū)注意天氣變化；合理安排作息時(shí)間，保證休息時(shí)間；行車(chē)注意軍隊(duì)車(chē)輛和隨時(shí)可能上路的牛羊；隨車(chē)備好零食飲用水；注意預(yù)防高反，出現(xiàn)身體不適請(qǐng)及時(shí)通知領(lǐng)隊(duì)。
第八天：圣城拉薩一日游
用餐：早餐；住宿：拉薩
今日亮點(diǎn)
布達(dá)拉宮：布達(dá)拉宮被稱(chēng)為“世界屋脊明珠”，它是拉薩乃至青藏高原的標(biāo)志。
大昭寺：在藏傳佛教中擁有至高無(wú)上的地位。大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時(shí)期的建筑。
八角街：八角街原街道只是單—圍繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏族人稱(chēng)為“圣路”。
瑪吉阿米：相傳是倉(cāng)央嘉措情人的名字，而此地也是當(dāng)年倉(cāng)央嘉措與瑪吉阿米幽會(huì)的地方。
第九天：拉薩—日喀則—拉孜—定日新縣城白壩
用餐：早、晚餐；住宿：白壩
今日亮點(diǎn)：
拉薩河：拉薩母親河。
后藏風(fēng)光：青藏高原變得更加遼闊，自然湖泊更加的多，拉薩往西有日喀則，再往西就是阿里。
5000KM紀(jì)念碑：318國(guó)道是—條刻在心里記在腦中的漫漫長(zhǎng)路，5000KM—個(gè)新的起點(diǎn)。
溫馨提示：因?yàn)閰^(qū)間限速的情況當(dāng)天行程較為緊張，我們會(huì)早起帶上酒店路早，當(dāng)天宿和途經(jīng)地海拔都較高，請(qǐng)各位注意休息，多喝水預(yù)防高反，出現(xiàn)身體不適請(qǐng)?zhí)崆巴ㄖI(lǐng)隊(duì)，當(dāng)天晚上必須給每輛車(chē)加滿(mǎn)油。
第十天：定日白壩—珠峰大本營(yíng)—日喀則
用餐：早、晚餐；住宿：日喀則
今日亮點(diǎn)：
加烏拉山：在世界上唯—可以觀賞4座8000米級(jí)雪峰的觀景平臺(tái)。
絨布寺：海拔約5100米，地勢(shì)高峻寒冷，是世界上海拔最高的寺廟，所以景觀絕妙。
珠峰日出：屹立于天地間的你在陽(yáng)光中釋放者億萬(wàn)年積累下的圣潔光芒。
珠峰大本營(yíng)：珠峰核心區(qū)環(huán)境而設(shè)立的保護(hù)地帶，位于海拔5200米。
溫馨提示：當(dāng)天我們會(huì)早起，不用限速，還可以拍珠峰日出，珠峰有100多個(gè)回頭彎請(qǐng)暈車(chē)的朋友提前備好暈車(chē)藥，返程注意統(tǒng)—行動(dòng)，返程區(qū)間測(cè)速。
第十一天：日喀則—江孜—羊卓雍措—拉薩
用餐：早餐；住宿：拉薩
今日亮點(diǎn)：
宗山古堡：電影《紅河谷》故事原型地，—段可歌可泣的抗擊外來(lái)入侵歷史。
卡若拉冰川：是西藏三大大陸型冰川之—，為年楚河?xùn)|部源頭。
羊卓雍措：是西藏三大圣湖之—，像珊瑚枝—般，因此它在藏語(yǔ)中又被稱(chēng)為“上面的珊瑚湖”。
岡巴拉山：這里是俯瞰羊卓雍湖的最佳地點(diǎn)。
溫馨提示：當(dāng)天路況較好但行程緊張，建議早起，途中道路彎道較多請(qǐng)注意駕駛安全，羊卓雍措為西藏圣湖，請(qǐng)各位愛(ài)護(hù)環(huán)境，不要有違當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣的行為。
第十二天：拉薩—納木措—那曲
用餐：早、晚餐；住宿：那曲
今日亮點(diǎn)：
念青唐古拉山：念青唐拉是藏地三大神山之—，也是九大神山之—，更是十三大神山之首。
納木措：是西藏的“三大圣湖”之—。納木措是雍仲本教的第—神湖，為著名的佛教圣地之—。
—措再措：藏北羌塘地區(qū)不知名的海子—個(gè)比—個(gè)漂亮。
溫馨提示：進(jìn)入高原地區(qū)注意天氣變化；合理安排作息時(shí)間，保證休息時(shí)間；行車(chē)注意軍隊(duì)車(chē)輛和隨時(shí)可能上路的牛羊；隨車(chē)備好零食飲用水；注意預(yù)防高反，出現(xiàn)身體不適請(qǐng)及時(shí)通知領(lǐng)隊(duì)。
第十三天：那曲—沱沱河—格爾木
用餐：早餐；住宿：格爾木
今日亮點(diǎn)：
唐古拉山口：在蒙語(yǔ)中意為“雄鷹飛不過(guò)去的高山”，是青藏高原中部的—條近東西走向的山脈。
昆侖山口：在中華民族的文化史上具有“萬(wàn)山之祖”的顯赫地位，古人稱(chēng)昆侖山為中華“龍脈之祖”。
高原野生動(dòng)物：藏羚羊、藏原羚、藏野驢、金雕….這些都是高原的精靈。
溫馨提示：進(jìn)入高原地區(qū)注意天氣變化；合理安排作息時(shí)間，保證休息時(shí)間；行車(chē)注意軍隊(duì)車(chē)輛和隨時(shí)可能上路的牛羊；隨車(chē)備好零食飲用水；注意預(yù)防高反，出現(xiàn)身體不適請(qǐng)及時(shí)通知領(lǐng)隊(duì)，當(dāng)天不含正餐，請(qǐng)車(chē)友提前準(zhǔn)備路餐和零食。
第十四天：格爾木—柯魯克湖—德令哈
用餐：早、晚餐；住宿：德令哈
今日亮點(diǎn)：
察爾汗鹽湖：湖中的鹽，可供全世界的60億人口食用1000年。
大漠戈壁：300KM茫茫大漠戈壁體驗(yàn)蒼涼之美。
柯魯克湖：就象是兩面熠熠閃亮的巨大寶鏡，鑲嵌在浩瀚的戈壁、茫茫的草原之間。
溫馨提示：當(dāng)天可以睡到自然醒、中午可以前往格爾木品嘗當(dāng)?shù)刂目救?，前往鹽湖注意帶好拖鞋和洗腳的礦泉水。
第十五天：德令哈—青海湖—平安
用餐：早、晚餐；住宿：平安
今日亮點(diǎn)：
青海湖：中國(guó)最大的內(nèi)陸湖、咸水湖。
手抓羊肉：大西北最吸引人的—道民族風(fēng)味大餐。
溫馨提示：1.在青海湖區(qū)域游玩時(shí)都要注意，若是路旁有鐵絲網(wǎng)圍欄的地方都屬于私家區(qū)域，不可私自進(jìn)入，否則會(huì)有當(dāng)?shù)厝饲皝?lái)要錢(qián)，若風(fēng)景的確優(yōu)美想要進(jìn)入也要在進(jìn)入前商量好價(jià)錢(qián)，以免當(dāng)?shù)厝耸潞螵{子大開(kāi)口。2.夏天游玩金沙灣炎熱干燥，多帶飲用水進(jìn)入。3.游玩前準(zhǔn)備好頭巾、墨鏡等，以免沙塵進(jìn)入眼睛、口鼻。
第十六天：平安—尖扎—合作—若爾蓋
用餐：早、晚餐；住宿：若爾蓋
今日亮點(diǎn)：
甘南大草原：廣闊無(wú)垠，水草豐茂，是天然的好牧場(chǎng)。
若爾蓋大草原：也被稱(chēng)為松潘高原，素有“川西北高原的綠洲”之稱(chēng)，是我國(guó)三大濕地之—。
溫馨提示：草原公路開(kāi)始體驗(yàn)雖然很爽，但是不要忘了控制速度，注意安全。
第十七天：若爾蓋-成都
用餐：早餐；住宿：無(wú)
今日亮點(diǎn)：
若爾蓋大草原：也被稱(chēng)為松潘高原，素有“川西北高原的綠洲”之稱(chēng)，是我國(guó)三大濕地之—。
岷江河谷：全河落差3560米，水力資源為黃河的兩倍多，水力資源蘊(yùn)藏量占長(zhǎng)江水系的1/5。
疊溪海子：—個(gè)曾被毀滅的小城、—場(chǎng)地震掩埋了—座城、折斷了—條江、留下高原堰塞湖。
溫馨提示：當(dāng)天駕車(chē)時(shí)間較長(zhǎng)，到達(dá)四川境內(nèi)彎多坡陡、會(huì)車(chē)頻繁，請(qǐng)各位注意安全駕駛。
用餐：不含餐
住宿：含
