D1：拉薩集合0公里
今天是集合日，全國隊友全天拉薩指定酒店集合。早到的隊友可在酒店休息，適應高原氣候。不用休息的隊友可自行前往游覽藏傳佛教的中心寺院【大昭寺】，【八角街】，【布達拉宮】等景點。
初到高原切記不要劇烈運動、不要飲酒、抽煙，控制情緒，不要太激動。領隊會在當天聯(lián)系各位隊友，召開行前會，辦理接車手續(xù)，領取車貼、對講機，簽訂合同，告知注意事項等相關事宜。
布達拉宮，世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是拉薩乃至西藏最重要的象征。最初是贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后經1300余年的不斷修建，才得以有今日這般雄偉面貌。布宮主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所，周圍的白宮主要為達賴喇嘛的生活和政治活動場所。
位于舊城區(qū)的八廓街又名“八角街”，是拉薩最著名的轉經道和商業(yè)中心。它原本只是環(huán)繞大昭寺的轉經道，被藏族人成為“圣路”，而現在卻逐漸擴展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區(qū)的統(tǒng)稱。街上永遠少不了朝拜的藏民，也少不了藏式店鋪。臨街的房子幾乎都是商店，販賣各種藏族服飾、工藝品，還有來自印度、尼泊爾等地的商品。美食自然也是少不了的，許多拉薩名餐館就位于此，如瑪吉阿米、臨夏風味王中王、光明港瓊甜茶館等，讓你一次嘗遍各種藏式美食。
大昭寺最大的看頭是當年文成公主入蕃時帶來的釋迦摩尼十二歲等身像。大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。大昭寺是西藏現存最輝煌的吐蕃時期的建筑，也是西藏最早的土木結構建筑，并且開創(chuàng)了藏式平川式的寺廟市局規(guī)式。
D2：拉薩—羊卓雍措—普莫雍措—康馬330公里
今天早起出發(fā)，前往西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】游覽，羊湖在藏人心中被看做是“神女散落的綠松石耳墜” 。 湖水的顏色會隨著光線的變化呈現出不同的顏色。我們將驅車沿著湖邊公路游覽，從不同的角度欣賞羊湖的美，進入【日托寺】，羊湖的湖心島，擁有700年歷史的日托寺，被稱為世界上最孤獨的寺廟，而后登山全景觀景臺，觀賞羊湖全景的美，之后抵達人跡罕至的【普姆雍措】，獨享這一份靜謐的美麗，欣賞【庫拉崗日神山】雄姿，以及清澈見底的【普姆雍措】倒映中的神山。之后抵達康馬，辦理入??；
羊卓雍措，通常簡稱為“羊湖”，與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大神湖。羊湖位于拉薩以南約100km處，湖面海拔4441m。羊卓雍措是尋找轉世靈童的圣湖，大活佛可以從湖中看出顯影，指示靈童所在的大方位。不同時刻陽光的照射，羊湖會顯現出不同層次、極其豐富的藍色，如夢似幻。
普莫雍措位于山南地區(qū)浪卡子縣城東南方向58.4公里處，與羊湖相擁，普莫在藏語中是“少女”的意思，所以又名“少女湖”，海拔5010米，面積295平方公里，湖邊有雪山圍繞著的神山庫拉岡日山，每年前往普姆雍措的游客絡繹不絕。
D3：康馬—多情措—曲登尼瑪冰川—58冰川—定結380公里
用過早餐后出發(fā)，跟隨領隊到達【多情措】，在這里可以拍攝到桌木拉日雪山的倒影，游覽結束后前往【曲登尼瑪冰川】和【58冰川】，自駕車抵達冰川腳下，走到冰川跟前親手撫摸來自億萬年藍冰，感受冰川的魅力，之后跟隨領隊驅車前往定結，辦理入住，品嘗美食。
多情錯位于亞東帕里鎮(zhèn)，湖畔是喜馬拉雅山第七座山峰卓木拉日雪山主峰，素有神女峰之稱。湖畔牧草豐美，岸邊的草甸上盛開著各種野花，成群的水鳥在湖水中嬉戲。多情錯是高原最美的湖泊之一。 由于雪山、藍天和白云的折射光，多情湖水多彩幻色，在遠處的卓木拉日雪山環(huán)抱中更顯絕色驚艷，雪山便成了多情的見證。
D4：定結—珠峰大本營—定日300公里
早起用餐后向著世界最高峰【珠穆朗瑪峰】前進，穿越曲折的珠峰折返路，抵達【絨布寺】欣賞【珠穆朗瑪峰】連綿不絕的雪山雄姿，拍攝珠峰雄偉壯麗的美景。我們一定要在這里凹造型，領隊會為大家拍攝美美的紀念照。結束后返回定日縣入住休息。
珠峰大本營位于絨布寺南方，由一群帳篷旅館圍成，中間樹立一面國旗和一面珠峰保護區(qū)旗幟。珠峰大本營主要是提供游客住宿，有衛(wèi)生間和帳篷郵局，此帳篷郵局是我國海拔最高的郵局。
D5：定日—佩枯措—帕巴寺—吉隆溝—吉隆330公里
早晨用過早餐后，車隊出發(fā)，車窗外【希夏邦馬群峰】近在咫尺，壯觀的雪峰和神奇的【冰晶園林】一覽無余，之后抵達【佩枯措】湖邊，欣賞原始靜謐的【佩枯措】美景。車隊翻越山口進入“珠穆朗瑪峰后花園”之稱的【吉隆溝】，神秘的【吉隆溝】穿越喜馬拉雅山脈，直達尼泊爾，一路瀑布、云海、雪山、森林、美景不斷，晚宿吉隆溝，欣賞日出日落時，吉隆溝雪山云海美景。
吉隆溝位于吉隆縣境內，嚴格地說，吉隆溝長度為93公里——從縣城駐地宗嘎鎮(zhèn)到熱索村。吉隆溝是日喀則地區(qū)5條溝中最靠西的一條，曾經是大唐通往天竺的唐尼古道的一部分。在乃村觀景平臺欣賞郎波崗日、戈乃斯、央然、薩拉戈薩的日出。徒步吉普大峽谷，探訪吉普村落。藍天、白云、雪山、牧場、油畫般的田園梯田，遍地生長的野花，芬芳清新，還有孩童們好奇而可愛的笑臉，一切都是那么的和諧。
佩枯措是日喀則地區(qū)最大的湖泊，面積300多平方公里。該湖三面環(huán)山，地形開闊，魚類資源豐富，湖岸有野馬、藏野驢、藏羚羊、仙鶴、黃鴨、灰鴨等活動。 有了希夏邦馬峰（湖南側60公里處）的倒影與雅魯藏布江（湖北側40公里處）的濤聲，佩枯錯這座寶葫蘆形代表著吉利的高山海子便有了讓人去感動、去駐足的理由。
希夏邦馬峰海拔8027米，在世界14座8000米級高峰中排名第14位。也是唯一一座完全在中國境內的8000米級山峰。它坐落在喜馬拉雅山脈中段，地處東經85.7°，北緯28.3°，東南方距珠穆朗瑪峰約120公里，是一座完全在中國西藏（聶拉木縣）境內8000米以上的高峰，也是喜馬拉雅山脈著名的高峰之一。
D6：吉隆溝一日游50公里
俗話說：“一條吉隆溝，西藏半部史”，想要真正了解西藏歷史，吉隆非去不可！來自印度洋暖濕氣流傾其所有將攜帶的水汽釋放在溝里。以至于峽谷里綠樹成蔭，繁花似錦，葉松玉立，云杉參天。正因為她得天獨厚的氣候條件，這里裝下了半部西藏史。我們住宿的地方海拔1800米，來時的路有5236米！這么高的落差是觀賞巍峨雪山的絕佳之地。有風景也有歷史，所以今天我們要在吉隆放松休閑，好好的游覽一天。早晨睡到自然醒，游覽【吉普大峽谷】，跨過鐵索橋來到與世隔絕的【吉普村】，感受世外桃源的美景。欣賞300多米落差的【開熱大瀑布】，之后前往尼泊爾風格的藏傳佛教寺院【帕巴寺】敬佛許愿，這座寺廟是尼泊爾赤松公主進藏時修建。之后來到人間天堂【乃村】，眼前就是尼泊爾瑯塘國家公園美景，這是一個雪山環(huán)保下的山頂小村落，因為天堂般的美景而著名。
D7：吉隆—羅布崗日—普拉喜瓊—仲巴縣460公里
早起用餐后出發(fā)，翻越【孔唐拉姆山】，車隊行駛在之字形盤山路上，而后抵達獨家開發(fā)【羅布崗日】觀景點，這是岡底斯山脈的珠最高峰，真正的岡底斯之王，還可以看到【普拉喜瓊】世界為數不多的金字塔型山峰，全方位觀賞神山之美，而后前往仲巴縣辦理入??；
D8：仲巴縣—瑪旁雍錯/岡仁波齊—爆炸溫泉—塔爾欽340公里
早晨用完餐后跟隨領隊出發(fā)，繼續(xù)行駛在在中國最美國道G219上，一路上野生的藏羚羊在車窗外成群出沒，而后抵達西藏三圣湖之一的【瑪旁雍錯】，我們將進入瑪旁雍錯環(huán)湖公路，先從北岸觀看遠處【納木那尼山峰】倒映在瑪旁雍錯上，繼續(xù)沿湖行駛，一路上可以看到很多藏族同胞再次磕長頭，在這里可以看到宇宙中心【岡仁波齊峰】倒影在瑪旁雍錯之上，黑頸鶴環(huán)繞在山巔，湖邊牛羊成群，野生動物的天堂，美不勝收，而后跟隨領隊抵達【爆炸溫泉】，在這里泡一泡野溫泉，泡著溫泉遠眺岡仁波齊，盡享悠哉時光，之后出發(fā)到塔爾欽，辦理入住，品嘗美食；
岡仁波齊神山是中國岡底斯山脈主峰，也是岡底斯山脈第二高峰，是中國最美的、令人震撼的十大名山之一，藏語意為神靈之山，被世界公認的神山。
神山神秘之處，山的向陽面，不知緣何，終年積雪不化，白雪皚皚；而神山之背面，長年沒雪，即使被白雪覆蓋，太陽一出，隨即融化，與大自然常規(guī)剛好相反。因冬春兩季大雪封山，最好是在每年5-10月前往，
納木那尼峰被藏民稱之為“圣母之山”或“神女峰”，與神山岡仁波齊峰南北遙遙相對，納木那尼峰西面的山脊呈扇狀由北向南排列，東面唯一的山脊被侵蝕成刃脊，十分陡峭，形成了高差近2000米的峭壁。西面的坡度則較為和緩，峽谷間傾瀉著五條巨大的冰川，冰面上布滿了冰裂縫和冰陡崖。
夕陽低盡，納木那尼峰神山魅影朦朧，晨曦灑落，重回莊嚴圣潔，很少有雪山能如此大氣地展現它的全貌。
瑪旁雍措在西藏阿里地區(qū)，其周圍自然風景非常美麗，自古以來佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中國湖水透明度最大的淡水湖，藏地所稱三大“神湖”之一。它也是亞洲四大河流的發(fā)源地。據說瑪旁雍措是最圣潔的湖，是勝樂大尊賜與人間的甘露，圣水可以清洗人心靈中的煩惱和孽障。
D9：塔爾欽—古入江寺—穹隆銀城—象雄文明公路—古格王朝—扎達320公里
用過早餐后出發(fā)，第一站抵達【古入江寺】西藏原始宗教苯教的代表寺院，參觀寺院感受西藏原始文化，而后出發(fā)到象雄文明的都城【穹隆銀城】感受萬年前古象雄人民生活的地方，之后跟隨領隊行駛在【象雄文明公路】隨處可見古象雄文明時期的古堡、洞窟、遺址，一路走走停停，下午抵達【古格王朝】神秘的一夜消失的王朝，至今還是一個謎，參觀結束后抵達扎達，辦理入?。?div id="dgibt4y" class='scen-card p-1 border-b my-1 bg-huibai'>
古格王朝遺址位于西藏阿里地區(qū)札達縣托林鎮(zhèn)，9世紀中葉，吐蕃王朝崩散，部分王室后人逃往阿里，建立了三個小王國，其中德祖袞在10世紀前后建立古格王朝，偏居此地700余年，傳承20余代國王。
